Prostreno.cz

Treska s mandlemi

Treska pečená s mandlemi.

11.02.2014 sun
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

727 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do půl litru vody dejte vařit nastrouhanou očištěnou mrkev, hřebíček a bobkový list. Vařte 15 minut.
  2. Porce tresky osolte, opepřete, poprašte muškátovým oříškem.
  3. Do zapékací misky rozložte nakrájenou cibuli, posypte strouhankou, vložte porce tresky, posypte rozinkami a zalijte scezeným vývarem z mrkve a hřebíčku.
  4. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 25 minut.
  5. Pak tresku posypte hrubě namletými mandlemi a dejte ještě na 10 minut do trouby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    137,60 g
  • Sacharidy:

    424,17 g
    • Cukry:

      52,18 g
  • Tuky:

    132,24 g
  • Vláknina:

    154,40 g

Aktivita pro spálení:

913 kcal
114

minut jízdy na kole

86

minut běhu

272

minut uklízení





Podobné recepty

Ryba s jablky a celerem

(10 hlasů)
50min
402 kJ

Škeble na víně

(9 hlasů)
40min
451 kJ

Salát s dušenou treskou

(8 hlasů)
35min
469 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska s mandlemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba