Prostreno.cz

Dýňový salát

Výborný salát z dýně se šunkou.

12.02.2014 lentilka
25min

20min příprava

5min vaření

343 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dýni nakrájejte na klínky, zabalte do potravinářské folie a dejte do mikrovlné trouby na 3-4 minuty na 600W.
  2. Pak dýni nakrájejte na kostičky, k dýni přidejte na kostky nakrájené vařené brambory, na velmi tenké plátky nakrájenou okurku, na jemno nakrájenou cibuli, na kostičky nakrájený sýr a na nudličky nakrájenou šunku.
  3. Přidejte sůl, pepř, majonézu a promíchejte.
  4. Podávejte na listech hlávkového salátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,55 g
  • Sacharidy:

    137,96 g
    • Cukry:

      23,78 g
  • Tuky:

    62,51 g
  • Vláknina:

    13,38 g

Aktivita pro spálení:

358 kcal
44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

106

minut uklízení





Podobné recepty

Velmi jednoduchý salát z dýně

(13 hlasů)
30min
801 kJ

Dýňovo houbový salát

(15 hlasů)
45min
416 kJ

Dýňový salát

(10 hlasů)
60min
367 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba