Prostreno.cz

Restovaná kuřecí játra

Oběd připravený během třiceti minut.

15.02.2014 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

853 kJ / 203 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Játra spařte vroucí vodou a nechte okapat, odstraňte všechny nevzhledné kousky.
  2. Cibuli oloupejte a nakrájejte na jemné plátky.
  3. Na oleji zprudka orestujte játra, pak je vyjměte a ve stejném kastrole osmahněte cibuli.
  4. Osolte, opepřete, zalijte bílým vínem a deset minut poduste.
  5. Vraťte játra, zakápněte balzamikovým octem, přidejte špetku cukru, promíchejte a ihned podávejte nejlépe s pečivem.
  6. Na talíři játra osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    125,72 g
  • Sacharidy:

    13,36 g
    • Cukry:

      2,37 g
  • Tuky:

    70,20 g
  • Vláknina:

    1,50 g

Aktivita pro spálení:

461 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí minutka s játry

(12 hlasů)
30min
465 kJ

Kuřecí játra na červeném víně

(8 hlasů)
30min
456 kJ

Kuřecí stehna s játry

(7 hlasů)
1h a 10min
828 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

drůbeží játra

167 kcal / 100g
B25 g
S1 g
T4 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Restovaná kuřecí játra

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba