Prostreno.cz

Těstoviny se zeleninou

Vařené těstoviny s restovanou zeleninou.

15.02.2014 sun
60min

15min příprava

45min vaření

727 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  2. Nakrájenou cibule a česnek nechte zesklovatět na 5 lžících oleje.
  3. Přidejte bylinky, zamíchejte a vypněte plamen.
  4. Na zbývajícím oleji v hluboké pánvi orestujte oloupaný, nakrájený lilek, drobně nakrájený květák a na kostičky nakrájenou papriku.
  5. Míchejte a restujte přibližně 10 minut, osolte a opepřete.
  6. Zeleninu a bylinky s cibulí promíchejte s těstovinou, prohřejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,64 g
  • Sacharidy:

    352,31 g
    • Cukry:

      31,71 g
  • Tuky:

    56,46 g
  • Vláknina:

    30,93 g

Aktivita pro spálení:

552 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

164

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny zapečené s jablky

(12 hlasů)
1h a 5min
827 kJ

Rigatoni s kozím sýrem

(8 hlasů)
55min
1186 kJ

Těstoviny se zelím

(8 hlasů)
45min
872 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba