Prostreno.cz

Hovězí na zelenině

Kousky roštěné dušené se zeleninou.

15.02.2014 Mikeš
1h a 30min

20min příprava

1h a 10min vaření

480 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na menší kousky.
  2. Oloupanou cibuli, česnek a očištěný celer jemně nakrájejte, oloupanou mrkev a brambory nastrouhejte.
  3. Na rozehřátém oleji s máslem opečte zprudka plátky masa obalené v mouce, pak zalijte vínem, promíchejte a zalijte vývarem. Duste 50 minut.
  4. K masu přidejte zeleninu a duste ještě 10 minut, nebo až je maso zcela měkké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,31 g
  • Sacharidy:

    130,02 g
    • Cukry:

      13,24 g
  • Tuky:

    83,88 g
  • Vláknina:

    9,96 g

Aktivita pro spálení:

417 kcal
52

minut jízdy na kole

39

minut běhu

124

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí na houbách

(23 hlasů)
1h a 10min
637 kJ

Hovězí na pepři

(25 hlasů)
1h a 35min
638 kJ

Hovězí na víně

(17 hlasů)
3h a 20min
624 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí na zelenině

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba