Prostreno.cz

Fíkové crostini s brusinkovým smetanovým sýrem

Výborná chuťová harmonie sýra a brusinek.

19.02.2014 sun
45min

35min příprava

10min vaření

795 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Bagetu nařežte na 12 plátků, potřete olejem a krátce opečte na nepřilnavé pánvi. Nechte okapat na kuchyňské utěrce.
  2. Nasekejte nadrobno brusinky a vlašské ořechy.
  3. Rozetřete smetanový sýr s mlékem do hladka a ochuťte pepřem, vmíchejte vlašské ořechy a brusinky.
  4. Natřete smetanový sýr na plátky bagety a navrch dejte šunku.
  5. Omyjte fíky a nakrájejte je na silné plátky.
  6. Šunku ozdobte plátky fíků.
  7. Opláchněte rukolu a osušte ji.
  8. Crostini ozdobte několika lístky rukoly a brusinkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    88,58 g
  • Sacharidy:

    256,12 g
    • Cukry:

      148,47 g
  • Tuky:

    118,80 g
  • Vláknina:

    20,70 g

Aktivita pro spálení:

585 kcal
73

minut jízdy na kole

55

minut běhu

174

minut uklízení





Podobné recepty

Banánové jednohubky

(15 hlasů)
25min
364 kJ

Jednohubky ze sleďů

(16 hlasů)
15min
798 kJ

Jednohubky na párty z cherry rajčat a mozzarelly

(17 hlasů)
25min
139 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bageta

270 kcal / 100g
B8 g
S50 g
T1 g

fíky čerstvé

74 kcal / 100g
B1,3 g
S19 g
T0,3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fíkové crostini s brusinkovým smetanovým sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba