Prostreno.cz

Guacamole s opečenými krevetami

Na tomto receptu oceníte jeho rychlost, jednoduchost, lehkost a pikantnost.

20.02.2014 lanvin
25min

20min příprava

5min vaření

432 kJ / 103 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očistěte chilli papričku, omyjte ji a najemno ji nasekejte, očistěte jarní cibulku, omyjte ji a také ji nasekejte najemno, omyjte limetku, nastrouhejte polovinu kůry a vymačkejte šťávu, nasekejte vlašské ořechy.
  2. Rozpulte avokádo, odstraňte pecku a z půlek vydlabejte dužinu, avokádovou dužinu, limetkovou šťávu a jogurt rozmačkejte na jemné pyré, ochuťte solí a pepřem, vmíchejte limetkovou kůru, chilli papričku, jarní cibulku a brusinky.
  3. Omyjte obří krevety a nechte je okapat.
  4. Na nepřilnavé pánvi rozehřejte olej a asi 2-3 minuty v něm krevety smažte.
  5. Guacamole servírujte spolu s krevetami ve sklenicích.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    138,59 g
  • Sacharidy:

    102,36 g
    • Cukry:

      43,00 g
  • Tuky:

    61,47 g
  • Vláknina:

    27,75 g

Aktivita pro spálení:

370 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

110

minut uklízení





Podobné recepty

Okurky plněné lososem

(15 hlasů)
15min
501 kJ

Zapečený tuňák

(14 hlasů)
35min
612 kJ

Sleďový salát s řepou

(10 hlasů)
25min
565 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar verrca
11.05.2016
Avatar hedvika
22.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Guacamole s opečenými krevetami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba