Prostreno.cz

Telecí s houbami

Telecí plátky s houbovou omáčkou.

20.02.2014 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

616 kJ / 147 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Telecí plátky osolte, opepřete a obalte v hladké mouce.
  2. Maso opečte na rozehřátém másle 4-5 minut z každé strany.
  3. Vyjměte z pánve, dejte na talíř a udržujte v teple.
  4. Na stejnou pánev dejte nakrájené houby a duste přibližně 10-15 minut, podle druhu hub.
  5. Ve smetaně rozmíchejte škrobovou moučku a přidejte k houbám, vařte ještě 10 minut.
  6. Do omáčky vložte maso, přidejte nasekanou petrželku a jen prohřejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    199,28 g
  • Sacharidy:

    116,50 g
    • Cukry:

      17,98 g
  • Tuky:

    123,37 g
  • Vláknina:

    12,70 g

Aktivita pro spálení:

596 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

177

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí vývar s kapustou

(13 hlasů)
50min
339 kJ

Telecí závitky z trouby

(11 hlasů)
1h a 45min
606 kJ

Telecí karbanátky

(12 hlasů)
50min
993 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvý špenát

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

mouka

364 kcal / 100g
B9 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba