Prostreno.cz

Telecí závitky z trouby

Telecí závitky pečené na rajčatech.

31.01.2013 lanvin
1h a 45min

30min příprava

1h a 15min vaření

606 kJ / 144 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte přes vlákno na plátky, naklepejte je do šíře, osolte, opepřete a potřete hořčicí.
  2. Okurku, párky, špek a cibuli pokrájejte na stejné čtvrtinové dílky a rozdělte na jednotlivé plátky masa. Dobře zaviňte a spíchněte párátkem nebo jehlou na ptáčky.
  3. Do pekáčku vložte zbytek cibule, rajčata, mrkev, rajčatový protlak a vše promíchejte. Na zeleninu naskládejte natěsno ptáčky, přelijte olejem a dejte zapéct do maximálně rozehřáté trouby na 10 minut. Pak stáhněte teplotu na 170 °C a pečte 45-50 minut, nebo až je maso měkké. Během pečení polévejte vypečenou šťávou nebo podle potřeby podlijte horkou vodou.
  4. Měkké maso vyndejte na talíř a do šťávy se zeleninou vmíchejte jíšku, přiveďte k varu, dochuťte solí a pepřem.
  5. Závitky vložte zpět do pekáčku a prohřejte. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    293,22 g
  • Sacharidy:

    83,97 g
    • Cukry:

      31,97 g
  • Tuky:

    237,12 g
  • Vláknina:

    16,20 g

Aktivita pro spálení:

605 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

180

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí závitky

(10 hlasů)
1h a 10min
645 kJ

Telecí kostky s bramborem

(11 hlasů)
1h a 10min
630 kJ

Telecí líčka s bramborovým pyré a bylinkami

(15 hlasů)
1h a 35min
515 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí závitky z trouby

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba