Prostreno.cz

Rychlá omeleta k snídani

Vaječná omeleta s klobáskou.

21.02.2014 Mikeš
25min

10min příprava

15min vaření

812 kJ / 194 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Klobásku nakrájejte na tenká kolečka a opečte ji na oleji spolu s nakrájenou cibulí.
  2. Vejce rozšlehejte se solí a přelijte opečenou klobásku.
  3. Až začnou vejce tuhnout omeletu pomocí obracečky otočte a dopečte.
  4. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,50 g
  • Sacharidy:

    20,76 g
    • Cukry:

      7,20 g
  • Tuky:

    132,08 g
  • Vláknina:

    1,50 g

Aktivita pro spálení:

906 kcal
113

minut jízdy na kole

86

minut běhu

270

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta s mozzarellou

(11 hlasů)
30min
502 kJ

Omeleta s bylinkami

(13 hlasů)
30min
692 kJ

Omeleta se sýrem feta

(12 hlasů)
35min
294 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

krůtí klobása

320 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T28 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rychlá omeleta k snídani

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba