Prostreno.cz

Avokádový salát

Salát z grilovaného avokáda.

24.02.2014 sun
25min

15min příprava

10min vaření

399 kJ / 95 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané avokádo nakrájejte, pokapejte citrónovou šťávou a dejte na 5 minut pod gril.
  2. V misce prošlehejte olivový olej, ocet balsamico a med, přidejte velmi jemně nakrájenou šalotku, sůl a pepř.
  3. V pánvi nasucho opečte piniové oříšky.
  4. Na mísu rozložte listy salátu, na salát položte grilované avokádo, přidejte překrojená cherry rajčata, posypte olivami nakrájenými na plátky a piniovými oříšky.
  5. Zakápněte zálivkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,92 g
  • Sacharidy:

    91,78 g
    • Cukry:

      27,75 g
  • Tuky:

    118,64 g
  • Vláknina:

    36,25 g

Aktivita pro spálení:

357 kcal
44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

106

minut uklízení





Podobné recepty

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
648 kJ

Avokádový salát se slaninou

(9 hlasů)
25min
1202 kJ

Mrkvový salát s avokádem

(14 hlasů)
20min
584 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
18.05.2016
Avatar heenna
11.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba