Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Chřestový salát

Skvělý salát svěží chuti.

Ohodnotit
01.03.2014 lanvin
30min

30min příprava

0min vaření

289 kJ / 69 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Odstraňte dřevnaté části chřestu a chřest nakrájejte škrabkou na brambory na nudličky.
  2. Chřest dejte do mísy, přidejte nasekanou mátu a drobně nakrájenou cibulku.
  3. Suroviny na zálivku prošlehejte metličkou, chřest přelijte zálivkou a promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,68 g

  • Sacharidy:

    54,84 g

    • Cukry:

      12,20 g

  • Tuky:

    52,10 g

  • Vláknina:

    22,05 g

Aktivita pro spálení:

182 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rychlý salát z chřestu

Rychlý salát z chřestu

(23 hlasů)
20min
903 kJ
Tuňák s chřestem

Tuňák s chřestem

(21 hlasů)
20min
444 kJ
Salát s chřestem

Salát s chřestem

(10 hlasů)
25min
219 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar glady
24.05.2016
výborný salátek
Avatar verrca
18.05.2016
Avatar renda4141
14.03.2016
Luxusní salátek.
Avatar moniika
10.03.2016
chutný salát
Avatar heenna
11.01.2016
tento salat me oslovil
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovocný smoothie bowl je skvělým způsobem, jak začít den. Je plný vitamínů, minerálů a vlákniny, které vám dodají energii na celý den. Tento recept je jednoduchý, rychlý a velmi chutný.

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

5min
Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem je zdravá a chutná volba pro rychlou a výživnou snídani. Kombinace krémového Cottage sýra a čerstvého ovoce poskytuje vyvážený mix bílkovin, vitamínů a minerálů, který vás nabije energií na celý den.

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem

5min
Japonské fluffy lívance jsou oblíbenou pochoutkou, která se vyznačuje svou lehkostí a jemností. Tyto lívance jsou ideální pro snídani nebo brunch a zaručeně potěší každého milovníka sladkých pokrmů.

Fluffy lívance

20min
Ideální snídaně pro nedělní ráno.

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chřestový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba