Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Květákový salát z pečeného květáku

Pečený květákový salát je chutný a uspokojivý pokrm, který skvěle kombinuje křupavou texturu pečeného květáku se svěžím dresinkem a dalšími ingrediencemi podle vlastního výběru.

Ohodnotit
02.03.2014 sun
35min

15min příprava

20min vaření

626 kJ / 149 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Květák uvařte do poloměkka v osolené vodě.
  2. Uvařený květák přelijte studenou vodou a rozdělte na malé růžičky.
  3. Troubu předehřejte na 220 °C.
  4. Květák dejte do zapékací misky, pokapejte olejem a pečte v troubě 10 minut.
  5. Květák přelijte připravenou zálivkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,00 g

  • Sacharidy:

    116,00 g

    • Cukry:

      10,20 g

  • Tuky:

    104,88 g

  • Vláknina:

    34,00 g

Aktivita pro spálení:

149 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Osvěžující květákový salát

Osvěžující květákový salát

(15 hlasů)
25min
543 kJ
Nejlepší květákový salát recept

Nejlepší květákový salát recept

(14 hlasů)
25min
725 kJ
Květákový vrstvený salát

Květákový vrstvený salát

(14 hlasů)
30min
156 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
18.05.2016
vyzkouším
Avatar glady
13.05.2016
květák, já můžui
Avatar hedvika
05.05.2016
pecka
Avatar renda4141
20.03.2016
Také mám květák ráda.
Avatar Anonym
10.03.2016
květák mám moc ráda
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
česnek

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
květák

květák

25 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,3 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Údajně zdravé potraviny způsobující nemalé záněty v těle
zdravi-a-diety

Údajně zdravé potraviny způsobující nemalé záně...

Seznamte se s pochoutkou zvanou crepes
dobroty-do-spize-a-lednicky

Seznamte se s pochoutkou zvanou crepes

Chutné varianty zapečených palačinek se špenátem a kuřecím masem
dobroty-do-spize-a-lednicky

Chutné varianty zapečených palačinek se špenáte...

Podpora růstu obočí s pomocí ze světa přírody
tipy-a-triky

Podpora růstu obočí s pomocí ze světa přírody

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květákový salát z pečeného květáku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba