Prostreno.cz

Krevety s mangem

Vyzkoušejte krevety s mangem a zakysanou smetanou.

04.03.2014 sun
30min

30min příprava

0min vaření

469 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Krevety nechte rozmrznout.
  2. Oloupejte mango, odstraňte pecku a mango nakrájejte na malé kostičky, sýr rovněž nakrájejte na stejně velké kostičky.
  3. Oloupejte a nastrouhejte zázvor.
  4. Odstraňte semínka z chilli papričky a papričku jemně nakrájejte.
  5. Smetanu prošlehejte s citrónovou šťávou, zázvorem, cukrem, solí a pepřem.
  6. Do pohárku dejte vrstvu krevet, manga a sýra.
  7. Posypte chilli papričkou a dejte lžíci připravené smetany.
  8. Podávejte jako předkrm s křupavým chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,99 g
  • Sacharidy:

    104,16 g
    • Cukry:

      41,70 g
  • Tuky:

    78,72 g
  • Vláknina:

    14,45 g

Aktivita pro spálení:

355 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné citróny

(18 hlasů)
35min
317 kJ

Rýžové kuličky s lososem

(12 hlasů)
40min
1031 kJ

Šunkové závitky s kysaným zelím

(18 hlasů)
40min
501 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krevety s mangem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba