Prostreno.cz

Polévka s pórkem

Jednoduchá zeleninová polévka.

04.03.2014 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

189 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V pánvi orestujte nakrájenou slaninu, přidejte nakrájený česnek, nakrájenou šalotku, na plátky nakrájený pórek a míchejte 3 minuty.
  2. Přidejte oloupané, nakrájené brambory, nakrájenou mrkev, zalijte vývarem a vařte 20 minut. Přidejte petrželku a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,64 g
  • Sacharidy:

    170,70 g
    • Cukry:

      24,87 g
  • Tuky:

    42,49 g
  • Vláknina:

    35,00 g

Aktivita pro spálení:

45 kcal
5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
144 kJ

Špenátová polévka

(18 hlasů)
55min
473 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
342 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba