Prostreno.cz

Vánoční sleďový salát

Salát na vánoční nebo silvestrovský stůl.

09.12.2010 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

953 kJ / 227 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky ryby propláchněte ve studené vodě a nakrájejte na kousky. Dejte do mísy. Přidejte nadrobno nakrájenou cibuli.
  2. Švestky a rozinky namočte na 5 minut do vařící vody. Švestky nakrájejte na kousky a spolu s rozinkami přidejte k rybě.
  3. Cukr rozpusťte v citronové šťávě (asi 2 lžíce), dejte do salátu, přidejte několik lžic oleje a špetku citronového pepře. Pokud je potřeba, osolte. Promíchejte a dejte na 2 hodiny do lednice.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    154,70 g
  • Sacharidy:

    2003,28 g
    • Cukry:

      1218,62 g
  • Tuky:

    96,84 g
  • Vláknina:

    215,00 g

Aktivita pro spálení:

2198 kcal
274

minut jízdy na kole

209

minut běhu

656

minut uklízení





Podobné recepty

Jednohubky ze sleďů

(16 hlasů)
15min
798 kJ

Sleďové filety v zakysané smetaně

(20 hlasů)
2h a 20min
534 kJ

Sleďové filety ve švestkové omáčce

(16 hlasů)
6h a 35min
831 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vánoční sleďový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba