Prostreno.cz

Ořechové smoothie

Lahodné smoothie s oříšky.

10.03.2014 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

229 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vše kromě ledu a skořice rozmixujte v mixéru, mixujte 1 minutu.
  2. Přidejte led a mixér zapněte jen na několik sekund.
  3. Nalijte do vychlazených sklenic, posypte skořicí a ihned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,16 g
  • Sacharidy:

    102,81 g
    • Cukry:

      84,28 g
  • Tuky:

    58,78 g
  • Vláknina:

    11,92 g

Aktivita pro spálení:

348 kcal
43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

103

minut uklízení





Podobné recepty

Avokádové a okurkové smoothie s brusinkami

(14 hlasů)
25min
406 kJ

Jahodové smoothie

(10 hlasů)
20min
539 kJ

Smoothie z červené řepy

(17 hlasů)
25min
198 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ořechové smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba