Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Špenátová rýže

Takto připravená barevná rýže bude chutnat i dětem.

Ohodnotit
13.03.2014 lentilka
55min

15min příprava

40min vaření

398 kJ / 95 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Propláchnutou rýži zalijte vodou, jemně osolte a duste 25 - 30 minut, pokud je třeba, přidejte další vodu.
  2. Mezitím si nakrájejte špenát a najemno cibulku.
  3. Jakmile je rýže hotová přidejte špenát, citrónovou šťávu, cibulku, máslo, podle chuti ještě osolte a dobře promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,91 g

  • Sacharidy:

    223,56 g

    • Cukry:

      3,96 g

  • Tuky:

    39,70 g

  • Vláknina:

    9,60 g

Aktivita pro spálení:

334 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

99

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rýžové krokety

Rýžové krokety

(4 hlasů)
1h a 25min
1025 kJ
Rizoto s kešu ořechy

Rizoto s kešu ořechy

(8 hlasů)
40min
478 kJ
Rýže s rajčaty

Rýže s rajčaty

(10 hlasů)
45min
807 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
dobré
Avatar renda4141
04.05.2016
Bezva příloha.
Avatar heenna
12.04.2016
to se mi zamlouva
Avatar moniika
05.03.2016
parádní příloha
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špenátová rýže

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba