Prostreno.cz

Květáková polévka

Polévka z květáku s pastinákem.

19.03.2014 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

168 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rozehřejte máslo a olej, přidejte nakrájený pórek, osolte, opepřete a restujte za občasného míchání 3 minuty.
  2. Přidejte pastinák a důkladně promíchejte.
  3. Přidejte květák rozdělený na růžičky a míchejte další minutu, pak přilijte vývar.
  4. Snižte plamen a polévku vařte 10 minut, nebo dokud zelenina nebude měkká.
  5. Polévku rozmixujte ponorným mixérem. Posypte petrželkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,52 g
  • Sacharidy:

    151,18 g
    • Cukry:

      18,37 g
  • Tuky:

    38,07 g
  • Vláknina:

    20,50 g

Aktivita pro spálení:

173 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení





Podobné recepty

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
476 kJ

Polévka s čedarem a jablky

(18 hlasů)
55min
433 kJ

Tortellini polévka

(14 hlasů)
40min
398 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květáková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba