Prostreno.cz

Fenyklovo-pórková polévka

Polévka s výraznou, ale jemnou chutí fenyklu.

27.03.2014 lentilka
50min

15min příprava

35min vaření

233 kJ / 55 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pórek a očištěný fenykl omyjte a nakrájejte.
  2. Na středním plameni rozehřejte olej, přidejte pórek s fenyklem a osolte.
  3. Vařte za občasného míchání dokud pórek nezesklovatí 5 - 10 minut.
  4. Přidejte vývar a vařte 15 minut, přidejte jíšku jemně nasekanou fenyklovou nať a vařte ještě 5 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,55 g
  • Sacharidy:

    101,10 g
    • Cukry:

      9,90 g
  • Tuky:

    59,89 g
  • Vláknina:

    6,90 g

Aktivita pro spálení:

168 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
304 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
401 kJ

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
476 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fenyklovo-pórková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba