Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Plněné letní tortilly

Pokud vám přijde v létě na chalupu návštěva a vy nevíte, co udělat na oběd před velkým grilováním? Zkuste třeba tyto plněnoé tortily.

Ohodnotit
Plněné letní tortilly
07.03.2010 Redakce Bety.cz
15min

15min příprava

0min vaření

901 kJ / 215 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Ledový salát nakrájejte na proužky, vejce na půlkolečka. Na tortilly poklaďte salát, do každé přidejte polovinu plechovky tuňáka, 1/4 vajec, poklaďte plátky sušených rajčat a zalijte dresinkem. Tortilly pevně zaviňte a servírujte s dalším dresinkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    284,56 g

  • Sacharidy:

    298,38 g

    • Cukry:

      7,35 g

  • Tuky:

    115,05 g

  • Vláknina:

    18,75 g

Aktivita pro spálení:

955 kcal
119

minut jízdy na kole

90

minut běhu

285

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Mexické fazole

Mexické fazole

(29 hlasů)
40min
552 kJ
Mexické sýrové quesadillas

Mexické sýrové quesadillas

(23 hlasů)
25min
832 kJ
Guacamole

Guacamole

(18 hlasů)
10min
231 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar janys13
30.07.2016
Mňam, to bych si dala okamžitě..... Musím kouknout na domácí zásoby..
Avatar hedvika
05.05.2016
báječná tortilla
Avatar Anonym
27.04.2016
bezvadný nápad
Avatar renda4141
06.03.2016
Tahle kombinace na náplň do tortily mi moc chutná.
Avatar heenna
24.02.2016
nam
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Houbové rizoto s parmazánem je lahodný pokrm, který kombinuje bohatou chuť hub s krémovým rizotem a jemným parmazánem. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd.

Houbové rizoto s parmazánem

40min
Gratinované brambory s houbami a smetanou jsou lahodným pokrmem, který kombinuje jemnost brambor, bohatou chuť hub a krémovou smetanu. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rodinné oslavy.  

Gratinované brambory s houbami a smetanou

1h a 15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné letní tortilly

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba