Prostreno.cz

Salát s lososem

Bramborový salát s lososem se zálivkou z podmáslí.

10.04.2014 sun
55min

20min příprava

35min vaření

513 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory uvařte v osolené vodě do měkka.
  2. Lososa opečte na másle z každé strany přibližně 4 - 5 minut, dochuťte pepřem. Vychladlého lososa nakrájejte na kousky.
  3. Do velké mísy dejte kousky lososa, překrojené brambory, nasekanou řeřichu, rukolu a na tenká kolečka nakrájenou cibuli.
  4. Prošlehejte podmáslí, majonézu, prolisovaný česnek, hořčici, kopr a citrónovou šťávu, podle chuti osolte.
  5. Zálivkou přelijte salát, lehce promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    113,86 g
  • Sacharidy:

    204,16 g
    • Cukry:

      18,93 g
  • Tuky:

    146,86 g
  • Vláknina:

    27,61 g

Aktivita pro spálení:

433 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

129

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlý tuňákový salát

(36 hlasů)
10min
577 kJ

Salát s lososem a olivami

(16 hlasů)
20min
337 kJ

Salát s tuňákem

(16 hlasů)
20min
515 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s lososem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba