Prostreno.cz

Fíky s vanilkovým jogurtem

Rychlý, vynikající dezert s fíky.

12.04.2014 lentilka
25min

15min příprava

10min vaření

483 kJ / 115 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V malé misce promíchejte med a jogurtem, jogurt dejte do misky a posypte nasekanými pistáciemi.
  2. Fíky podélně rozkrojte, pokapejte citrónovou šťávou a posypte cukrem.
  3. Rozehřejte nepřilnavou pánev a fíky restujte až začne cukr karamelizovat.
  4. Podávejte s jogurtem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,66 g
  • Sacharidy:

    337,90 g
    • Cukry:

      281,90 g
  • Tuky:

    54,79 g
  • Vláknina:

    34,00 g

Aktivita pro spálení:

464 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení





Podobné recepty

Jogurt s pomerančem

(15 hlasů)
15min
408 kJ

Medový jogurt

(21 hlasů)
15min
704 kJ

Tvaroh s oříšky

(14 hlasů)
15min
910 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

cukr krupice

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0,32 g

pistáciový oříšek

562 kcal / 100g
B20 g
S27 g
T45 g

fíky čerstvé

74 kcal / 100g
B1,3 g
S19 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fíky s vanilkovým jogurtem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba