Prostreno.cz

Melounový koktejl

Koktejl s jogurtem melounem a malinovou šťávou.

16.04.2014 lentilka
15min

15min příprava

0min vaření

99 kJ / 23 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný meloun a ostatní suroviny rozmixujte, ozdobte plátky okurky a podávejte s kostkou ledu.

TIP:

Okraje skleniček můžete ozdobit cukrem-rozmixujte 3 lžíce krystalového cukru a 2 snítky máty, mixer zapněte jen na pár sekund, skleničky namočte do citrónové šťávy a pak do rozmixovaného cukru.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,57 g
  • Sacharidy:

    127,40 g
    • Cukry:

      93,00 g
  • Tuky:

    4,44 g
  • Vláknina:

    15,80 g

Aktivita pro spálení:

149 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Malinové smoothie

(9 hlasů)
15min
279 kJ

Smoothie z černého rybízu

(64 hlasů)
5min
315 kJ

Jogurtový koktejl s cranberries

(8 hlasů)
15min
210 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

meloun

30 kcal / 100g
B0,5 g
S7 g
T0,1 g

led

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Melounový koktejl

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba