Prostreno.cz

Pórková polévka s tousty a sýrem

Tato polévka je sytá a vystačí jako samostatný oběd.

22.01.2011 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

276 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do hrnce dejte vodu, kostku vývaru, pórek nakrájený na kolečka, brambory nakrájené na kostičky a vařte 20 minut, až změknou brambory. Přilijte mléko, přidejte Podravku, máslo a nechte už jen projít varem.
  2. Mezi tím, než se polévka uvaří si připravte tousty. Veku nakrájejte a opečte buď v troubě nebo na pánvi.
  3. Sýr můžete přidat dvěma způsoby. Buď posypte tousty při opékání nebo dejte tousty do velmi horké(!) polévky a pak posypte sýrem. Polévku přizdobte lístky petrželky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,17 g
  • Sacharidy:

    153,95 g
    • Cukry:

      24,53 g
  • Tuky:

    74,76 g
  • Vláknina:

    17,25 g

Aktivita pro spálení:

365 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

108

minut uklízení





Podobné recepty

Pórková polévka

(11 hlasů)
45min
240 kJ

Pórkový krém

(21 hlasů)
50min
479 kJ

Pórek plněný klobásovou směsí

(18 hlasů)
60min
557 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

podravka

138,81 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s tousty a sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba