Prostreno.cz

Pórkový krém

Jednoduchá a rychlá mixovaná mňamka.

12.08.2010 Vanelli
50min

35min příprava

15min vaření

479 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • Na krém
  • 1-2 ks pórku
  • 4 ks brambor - brambory je dobré uvařit si předem ve slupce
  • 1 ks masoxu - a samozřejmě sůl a pepř
  • 1 l vody
  • hladká mouka - hladká mouka a máslo podle potřeby na jíšku
  • Na přílohu
  • 1-4 ks pečiva - dá se použít jak tmavé pečivo, tak i bílé - já mám v tomto případě nejraději obyčejný rohlík nebo housku
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Nejprve si připravte jíšku. V hrnci rozpusťte máslo a zasypejte moukou, smažte do růžova. Nakrájený pórek na kolečka přidejte do hrnce a zalijte vodou. Osolte, opepřete a přidejte masox. Vařte asi 5 minut do změknutí pórku. Potom přídejte na kostičky nakrájené, uvařené brambory a vše rozmixujte do jemného krému. Dochuťte solí či pepřem.
  2. Na pánvi nechte rozehřát olej. Pečivo nakrájejte na kostičky a lehce orestujte. Podávejte ke krému.

TIP:

Recept byl vybrán v rámci akce "Každý den stovku za recept!" Pošlete nám ten svůj i vy.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,25 g
  • Sacharidy:

    335,25 g
    • Cukry:

      16,68 g
  • Tuky:

    106,88 g
  • Vláknina:

    21,75 g

Aktivita pro spálení:

700 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

208

minut uklízení





Podobné recepty

Špenátový krém s krutony

(36 hlasů)
20min
267 kJ

Polévka hráškový krém​

(40 hlasů)
35min
445 kJ

Rajčatový krém

(27 hlasů)
35min
247 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

bílé pečivo

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórkový krém

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba