Prostreno.cz

Tymiánové masové kuličky v rajčatové omáčce

Kuličky z mletého hovězího masa.

03.05.2014 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

708 kJ / 169 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Namočte rohlík zhruba na 10 minut do vody, oloupejte cibuli a nakrájejte ji na kostičky.
  2. Mleté hovězí zpracujte s cibulí, hořčicí, vejcem, tymiánem, solí a pepřem, rozdrobte sýr feta.
  3. V prstech vymačkejte rohlík, obojí přidejte do mletého hovězího a zpracujte na hladké těsto.
  4. Z masového těsta vytvořte navlhčenýma rukama masové kuličky.
  5. V nepřilnavé pánvi na smažení rozehřejte olej. Masové kuličky smažte zhruba 10 minut.
  6. Na omáčku oloupejte cibuli a česnek a nakrájejte je na malé kostičky.
  7. Smažte je v horkém olivovém oleji do zlatova. Přidejte rajčata a nechte asi 3 - 5 minut podusit.
  8. Do omáčky vmíchejte brusinky, krátce prohřejte a ochuťte solí a pepřem.
  9. Naložte masové kuličky na talíř společně s omáčkou, podávejte s kuskusem nebo vařenými bramborami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    191,90 g
  • Sacharidy:

    215,66 g
    • Cukry:

      93,72 g
  • Tuky:

    150,64 g
  • Vláknina:

    22,96 g

Aktivita pro spálení:

752 kcal
94

minut jízdy na kole

71

minut běhu

224

minut uklízení





Podobné recepty

Masové koule

(11 hlasů)
2h a 0min
921 kJ

Karbanátky ze dvou druhů masa

(10 hlasů)
2h a 10min
1064 kJ

Hovězí kebab

(12 hlasů)
55min
584 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tymiánové masové kuličky v rajčatové omáčce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba