Prostreno.cz

Ryba na rozmarýnu

Ryba zapečená s rozmarýnem a sýrem feta.

26.05.2014 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

790 kJ / 188 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 225 °C.
  2. Nakrájejte fenykl a papriky na proužky a zeleninu rozložte do vymazané zapékací misky.
  3. Nakrájejte lososa na porce, položte je na zeleninu, posypte rozmarýnem, osolte a opepřete, ryby pečte 15 minut.
  4. Na ryby rozdrobte sýr a dejte ještě na 5 minut do trouby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    151,70 g
  • Sacharidy:

    41,80 g
    • Cukry:

      19,80 g
  • Tuky:

    183,15 g
  • Vláknina:

    16,20 g

Aktivita pro spálení:

597 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

178

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí filé se zázvorem

(21 hlasů)
30min
498 kJ

Ryba pečená na pomerančích

(14 hlasů)
55min
545 kJ

Ryby s koriandrem

(12 hlasů)
1h a 45min
593 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g

losos filet

206 kcal / 100g
B22 g
S0,1 g
T13 g

fenykl

31 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryba na rozmarýnu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba