Prostreno.cz

Kuřecí maso s pikantním kořením

Nudličky kuřecího masa s kokosovým mlékem a pórkem.

27.05.2014 lentilka
55min

15min příprava

40min vaření

959 kJ / 229 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte dle návodu na obalu.
  2. Opláchněte a nakrájejte pórek na plátky, zázvor velmi jemně nasekejte, nebo nastrouhejte.
  3. V kastrolu rozehřejte olej, přidejte na jemné nudličky nakrájené maso, zázvor a restujte 5 minut.
  4. Přidejte pórek, koření, rybí omáčku, smetanu, kokosové mléko a duste 10 minut. Přidejte špenát a duste ještě 5 minut.
  5. Podávejte s nasekanými arašídy, klínky citrónu a jasmínovou rýží.
  6. Pokrm můžete podle potřeby dochutit solí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    203,08 g
  • Sacharidy:

    251,26 g
    • Cukry:

      21,40 g
  • Tuky:

    220,44 g
  • Vláknina:

    18,50 g

Aktivita pro spálení:

962 kcal
120

minut jízdy na kole

91

minut běhu

287

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí stehna pečená s limetkou

(12 hlasů)
1h a 20min
622 kJ

Kuřecí prsa pečená v alobalu

(17 hlasů)
1h a 20min
221 kJ

Kuřecí stehna se šalotkou

(6 hlasů)
1h a 25min
698 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta plněná baby špenátem

55min
(11 hlasů)

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)

Snídaňové muffiny

45min
(12 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s pikantním kořením

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba