Prostreno.cz

Kuřecí špízy s kokosem a pikantní meruňkovo-brusinkovou salsou

Špízy se salsou s americkými brusinkami.

01.06.2014 lanvin
55min

30min příprava

25min vaření

791 kJ / 189 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V menším rendlíku nechte zkaramelizovat cukr, přidejte nakrájené meruňky a nechte ještě chvilku povařit. Přidejte meruňkovou šťávu a nechte karamel šťávu vsáknout.
  2. Přelijte do velké mísy.
  3. Rozkrojte čili papričku, vyškrábněte semínka, opláchněte a pokrájejte najemno.
  4. Do karamelu přimíchejte čili, limetkovou kůru a brusinky, ochuťte solí.
  5. Opláchněte a osušte kuřecí prsíčka a pokrájejte je na menší kousky.
  6. Rozšlehané vejce ochuťte solí a pepřem.
  7. Stejně tak ochuťte pokrájené kousky masa a pak je obalte ve vejci a kokosových lupíncích.
  8. Ve velké pánvi rozpalte dostatek oleje a kousky kuřete v ní osmažte.
  9. Osmažené kousky osušte na papírovém ubrousku a napíchejte na jehlice.
  10. Podávejte spolu se salsou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    217,54 g
  • Sacharidy:

    161,43 g
    • Cukry:

      94,35 g
  • Tuky:

    126,21 g
  • Vláknina:

    30,90 g

Aktivita pro spálení:

665 kcal
83

minut jízdy na kole

63

minut běhu

198

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže s kuřecím masem a olivami

(18 hlasů)
1h a 5min
721 kJ

Pikantní těstoviny s kuřecím masem

(16 hlasů)
1h a 10min
796 kJ

Kuřecí kousky se špenátem

(18 hlasů)
1h a 5min
1049 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí špízy s kokosem a pikantní meruňkovo-brusinkovou salsou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba