Prostreno.cz

Ovocný salát s citrónovou zálivkou

Osvěžující ovocný salát s pikantní citrónovou zálivkou, která zvýrazní přírodní sladkost a šťavnatost ovoce. Perfektní pro lehkou a zdravou svačinu nebo dezert.

01.06.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

257 kJ / 61 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájené ovoce dejte do velké mísy.
  2. Zakysanou smetanu, med, citrónovou šťávu, pepř a citrónovou kůru dobře promíchejte.
  3. Přidejte k ovoci, promíchejte a hned podávejte.

TIP:

Pro děti pepř nedávejte.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,66 g
  • Sacharidy:

    123,32 g
    • Cukry:

      94,16 g
  • Tuky:

    9,53 g
  • Vláknina:

    17,90 g

Aktivita pro spálení:

135 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný salát se skořicí

(22 hlasů)
35min
182 kJ

Salát z melounu

(23 hlasů)
25min
342 kJ

Ananasový salát

(30 hlasů)
1h a 35min
236 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

lesní ovoce

57 kcal / 100g
B1 g
S14 g
T0,7 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát s citrónovou zálivkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba