Prostreno.cz

Salát z rajčat

Zeleninový salát s pomerančovou zálivkou.

02.06.2014 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

304 kJ / 72 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata a papriky nakrájejte, šalotku nakrájejte na velmi tenké plátky.
  2. Ingredience na zálivku prošlehejte metličkou a zeleninu přelijte.
  3. Posypte rozdrobeným sýrem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,84 g
  • Sacharidy:

    154,19 g
    • Cukry:

      83,90 g
  • Tuky:

    102,24 g
  • Vláknina:

    35,30 g

Aktivita pro spálení:

428 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

127

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninový salát s balkánským sýrem

(29 hlasů)
15min
302 kJ

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
520 kJ

Pomerančový salát

(22 hlasů)
25min
425 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z rajčat

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba