Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Smažená makrela

Recept na smažené makrely se zakysanou smetanou a zelím.

Ohodnotit
03.06.2014 sun
35min

15min příprava

20min vaření

654 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Filety osolte, opepřete a obalte v mouce.
  2. Makrely opečte na másle, posypte je nasekanou pažitkou.
  3. Zakysanou smetanu prohřejte v rendlíku, přidejte nasekanou pažitku, dochuťte solí a pepřem.
  4. Podávejte s čerstvě uvařeným zelím a zakysanou smetanou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,80 g

  • Sacharidy:

    147,90 g

    • Cukry:

      4,80 g

  • Tuky:

    118,70 g

  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

156 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Candát s fenyklovým salátem

Candát s fenyklovým salátem

(29 hlasů)
35min
1476 kJ
Ryba na zelenině

Ryba na zelenině

(20 hlasů)
50min
320 kJ
Těstoviny s tuňákem

Těstoviny s tuňákem

(37 hlasů)
1h a 10min
334 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
05.05.2016
dala bych si
Avatar hedvika
02.05.2016
jednoduché,mnam
Avatar renda4141
19.03.2016
Makrela je chuťově výborná rybička.
Avatar heenna
11.03.2016
ryby delam jen na grilu nebo v troube :)
Avatar moniika
11.01.2016
skvělá makrela
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Testujeme mikrohadřík Vileda Actifibre Soft. Nepotřebuje čisticí prostředky, vystačí si jen s vodou
Tryin hodnocení
Testujeme chytrý polštář a přikrývku od Dormea. S touhle výbavou se spí jedna radost
Všechna testování

Články nejen o vaření

Palačinky bez mléka jsou vhodné pro veganskou a bezlaktózovou dietu
dobroty-do-spize-a-lednicky

Palačinky bez mléka jsou vhodné pro veganskou a...

Bez pečiva půjdou kila dolů jako mávnutím proutku
zdravi-a-diety

Bez pečiva půjdou kila dolů jako mávnutím proutku

Kávové návyky urychlující proces stárnutí
zdravi-a-diety

Kávové návyky urychlující proces stárnutí

Podpora růstu obočí s pomocí ze světa přírody
tipy-a-triky

Podpora růstu obočí s pomocí ze světa přírody

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smažená makrela

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba