Prostreno.cz

Jehněčí kotletky

Jehněčí kotletky připravené jako minutka.

04.06.2014 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

1170 kJ / 279 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z kotletek odstraňte přebytečný tuk, po obou stranách je potřete rozpůleným citronem.
  2. Česnek, pepř, nasekanou petrželku, olej a hořčici promíchejte a směsí potřete kotlety. Marinujte 30 minut, lépe je nechat uležet přes noc.
  3. Troubu předehřejte na 250 °C.
  4. Kotlety dejte do vymazaného nebo fólií vyloženého pekáčku, asi čtyři minuty zprudka zapečte, pak snižte teplotu na 180 °C a pečte ještě 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    382,72 g
  • Sacharidy:

    29,32 g
    • Cukry:

      3,67 g
  • Tuky:

    395,22 g
  • Vláknina:

    8,14 g

Aktivita pro spálení:

1308 kcal
163

minut jízdy na kole

124

minut běhu

390

minut uklízení





Podobné recepty

Jehněčí kýta v kokosovém mléce

(20 hlasů)
1h a 35min
833 kJ

Dušené jehněčí koleno

(10 hlasů)
2h a 20min
1211 kJ

Jehněčí s červeným vínem

(17 hlasů)
2h a 0min
828 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar verrca
05.05.2016
Avatar heenna
11.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jehněčí kotletky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba