Prostreno.cz

Pudink s banánem

Domácí pudink bude chutnat hlavně dětem.

20.06.2014 lentilka
30min

20min příprava

10min vaření

446 kJ / 106 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do rendlíku, nebo hrnce nalijte 450 ml mléka, přidejte cukr a za stálého míchání přiveďte k varu.
  2. Ve zbývajícím mléce vyšlehejte vaječné bílky, kakao a kukuřičný škrob, za stálého míchání přilévejte směs do vařícího mléka, vařte 5 minut.
  3. Nechte mírně vychladnout a vmíchejte vanilku.
  4. Rozdělte do misek a nechte vychladnout.
  5. Těsně před podáváním ozdobte plátky banánů.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,34 g
  • Sacharidy:

    256,57 g
    • Cukry:

      149,80 g
  • Tuky:

    26,62 g
  • Vláknina:

    28,20 g

Aktivita pro spálení:

360 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení





Podobné recepty

Brusinkové sušenky

(17 hlasů)
40min
1615 kJ

Bílkové indiánky

(22 hlasů)
1h a 30min
1055 kJ

Tiramisu s lesním ovocem

(19 hlasů)
40min
871 kJ
Více receptů

Celkem 13 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
22.06.2016
Avatar verrca
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Krupicová kaše

20min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pudink s banánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba