Prostreno.cz

Polévka z kapusty

Sytá polévka jako tahle je ideální zimní večeře nebo letní oběd.

23.06.2014 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

196 kJ / 46 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek, přidejte oloupané, na kostičky nakrájené brambory, očištěnou, nakrájenou mrkev a nakrájené listy kapusty, restujte 3 - 5 minut.
  2. Přidejte bylinky a vývar, přikryjte a vařte, dokud zelenina nezměkne. Přidejte scezené fazole a prohřejte.
  3. Podávejte s pečivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,40 g
  • Sacharidy:

    251,87 g
    • Cukry:

      19,74 g
  • Tuky:

    45,73 g
  • Vláknina:

    32,63 g

Aktivita pro spálení:

292 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
304 kJ

Špenátová polévka

(18 hlasů)
55min
266 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
401 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar verrca
04.05.2016
Avatar Anonym
10.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z kapusty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba