Prostreno.cz

Dýňový pudink

I z dýně můžete připravit sladký dezert.

24.06.2014 lanvin
50min

25min příprava

25min vaření

500 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dýni Hokkaido omyjte, neoloupanou rozkrojte, semínka vyberte lžící.
  2. Dužinu nakrájejte na kostky a ve vodě se špetkou soli a hřebíčkem uvařte doměkka.
  3. Uvařenou dýni sceďte, dejte do mixéru, přidejte mléko, cukr a vše rozmixujte na hladký krém.
  4. Krém dejte zpět do hrnce, přidejte dřeň vanilkového lusku, pomerančovou kůru, škrobovou moučku a nechte projít varem.
  5. Rozdělte do misek a nechte vychladnout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,51 g
  • Sacharidy:

    375,00 g
    • Cukry:

      129,90 g
  • Tuky:

    78,06 g
  • Vláknina:

    114,00 g

Aktivita pro spálení:

499 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

148

minut uklízení





Podobné recepty

Zmrzlina s oříšky

(14 hlasů)
40min
1051 kJ

Třešňový clafoutis

(13 hlasů)
45min
1012 kJ

Meruňkovo-jogurtová terina

(16 hlasů)
4h a 45min
876 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Vanilkový lusk

288 kcal / 100g
B1 g
S12 g
T0 g

mouka

364 kcal / 100g
B9 g
S76 g
T1 g

hřebíček

274 kcal / 100g
B5 g
S65 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňový pudink

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba