Prostreno.cz

Rybízový koláč

Koláč s bílkovou čepicí.

30.06.2014 Mikeš
1h a 40min

50min příprava

50min vaření

796 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ze všech surovin vypracujte hladké těsto, vytvořte z něj kouli, zabalte do potravinářské folie a dejte do ledničky minimálně na 30 minut.
  2. Těsto rozválejte na kolo o průměru 32 cm a vložte je do dortové formy s odnimatelným dnem o průměru 26 cm.
  3. Těsto dlaní dobře přitiskněte ke dnu i bokům formy a na dně formy je propíchejte vidličkou.
  4. Na těsto položte pečicí papír a na něj nasypte například fazole, nebo hrách.
  5. Pečte 15 minut v troubě předehřáté na 180 °C.
  6. Po patnácti minutách odstraňte pečicí papír a dopečte ještě 5 minut.
  7. Červený rybíz omyjte a nechte okapat.
  8. Strouhanku opražte na sucho na pánvičce a nechte vychladnout.
  9. K bílkům přidejte špetku soli a vyšlehejte z nich hustý sníh.
  10. Za stálého šlehání při nejvyšší rychlosti přidávejte k bílkům po lžících krupicový cukru (vždy se musí dobře zašlehat) a na závěr škrobovou moučku.
  11. Čtyři vrchovaté lžíce sněhu odložte stranou, do zbývajícího sněhu zamíchejte rybíz.
  12. Předpečený korpus posypte strouhankou, na ni rozprostřete sněhovou směs s rybízem a na závěr vše přikryjte odloženým sněhem bez rybízu.
  13. Pečte přibližně 50 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.
  14. Na prvních 35 minut pečení přikryjte koláč pečicím papírem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    163,03 g
  • Sacharidy:

    695,06 g
    • Cukry:

      365,15 g
  • Tuky:

    184,41 g
  • Vláknina:

    34,80 g

Aktivita pro spálení:

641 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

191

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný koláč s mandlemi

(17 hlasů)
1h a 5min
1101 kJ

Mandarinky s jogurtem

(26 hlasů)
40min
586 kJ

Rebarborový crumble

(17 hlasů)
55min
1393 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bramborový škrob

337 kcal / 100g
B0,44 g
S83 g
T0,11 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybízový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba