Prostreno.cz

Grilovaná kuřecí prsa marinovaná v balsamico redukci

Kuřecí maso s ananasem a paprikou na špejli.

20.07.2014 lanvin
1h a 35min

1h a 20min příprava

15min vaření

273 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Špejle namočte na 30 minut do vody.
  2. Kuřecí prsa nakrájejte na stejně velké kusy, dejte do misky, přidejte balsamico redukci, dobře promíchejte a marinujte 1 hodinu.
  3. Papriky a ananas nakrájejte na stejně velké kusy.
  4. Na špejle střídavě napichujte kuřecí maso, papriky a ananas.
  5. Grilujte na středně předehřátém venkovním, nebo domácím grilu.
  6. Hotové maso osolte.
  7. Podávejte nejlépe s kuskusem, posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    237,90 g
  • Sacharidy:

    47,80 g
    • Cukry:

      31,50 g
  • Tuky:

    24,41 g
  • Vláknina:

    7,90 g

Aktivita pro spálení:

360 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaný kuřecí špíz

(5 hlasů)
45min
676 kJ

Vepřové kotlety s hořčicí

(9 hlasů)
1h a 30min
1114 kJ

Plněné vepřové plátky

(11 hlasů)
35min
1499 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vejce benedikt

35min
(2 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná kuřecí prsa marinovaná v balsamico redukci

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba