Prostreno.cz

Filety z kapra na grilu

Kapr s tymiánem a petrželkou.

31.07.2014 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

636 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sůl, pepř, nasekaný tymián, olej a nasekanou petrželku prošlehejte.
  2. Směs důkladně vetřete do rybího filé.
  3. Na rozpáleném grilu grilujte 7 - 10 minut z každé strany.
  4. Při grilování potírejte zbylou směsí oleje.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    165,60 g
  • Sacharidy:

    19,44 g
    • Cukry:

      0,40 g
  • Tuky:

    86,28 g
  • Vláknina:

    10,10 g

Aktivita pro spálení:

376 kcal
47

minut jízdy na kole

35

minut běhu

112

minut uklízení





Podobné recepty

Treska s čekankou

(13 hlasů)
45min
636 kJ

Mušle s brusinkovo limetkovou šťávou

(10 hlasů)
35min
421 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cejn (kapr)

127 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Filety z kapra na grilu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba