Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kaše z pastináku

Pastinák je kořenová zelenina podobná petrželi, v kombinaci s mrkví je přímo vynikající.

Ohodnotit
12.08.2014 sun
35min

20min příprava

15min vaření

524 kJ / 125 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Mrkev a pastinák uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Uvařenou zeleninu sceďte a rozmačkejte s máslem.
  3. Dochuťte solí a pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,74 g

  • Sacharidy:

    90,80 g

    • Cukry:

      8,80 g

  • Tuky:

    84,75 g

  • Vláknina:

    31,00 g

Aktivita pro spálení:

125 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Růžičková kapusta s pistáciemi

Růžičková kapusta s pistáciemi

(8 hlasů)
25min
662 kJ
Chutney z červené řepy

Chutney z červené řepy

(14 hlasů)
2h a 0min
141 kJ
Dýňová rýže

Dýňová rýže

(9 hlasů)
55min
599 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
29.05.2016
tu nemusím
Avatar verrca
02.05.2016
za mě né
Avatar renda4141
19.03.2016
Tohle nemusím.
Avatar moniika
09.01.2016
Já mám pastinák ráda ,ale v jiné úpravě
Avatar heenna
17.12.2015
pastinak nepouzivam
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na cottage lívance je skvělou volbou pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné bílkovin díky cottage sýru. Jsou ideální pro ty, kteří hledají chutnou a výživnou alternativu k tradičním lívancům.

Cottage lívance

15min
Obyčejná vaječná omeleta? Nenechte se mýlit, frittaty, jak jim říkají Italové, mají spousty obměn, a navíc si vystačíte jen s jednou pánví.

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Pořádná snídaně je základ každého dne. Zkuste třeba vaječnou omeletu a přidejte do ní sýr. Hotovou omeletu pak stačí jen posypat bylinkami a máte hotovo.

Omeleta se sýrem

30min
(8 hlasů)
Americké lívance s máslem a javorovým sirupem jsou nadýchané a sladké, ideální pro víkendovou snídani nebo brunch.

Americké lívance

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kupované koření může obsahovat nebezpečné látky
zdravi-a-diety

Kupované koření může obsahovat nebezpečné látky

Špinavá místa v domácnosti skrytá před úklidem
tipy-a-triky

Špinavá místa v domácnosti skrytá před úklidem

Tajemství nadýchaných klasických lívanců
dobroty-do-spize-a-lednicky

Tajemství nadýchaných klasických lívanců

Výherci na stupnici nezdravých jídel světa
zdravi-a-diety

Výherci na stupnici nezdravých jídel světa

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kaše z pastináku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba