Prostreno.cz

Kuřecí plátky se slaninou

Kuřecí maso zapečené s křupavou slaninou a sýrem.

21.08.2014 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

1198 kJ / 286 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Slaninu nakrájejte na kostky a orestujte v pánvi na lžíci oleje do křupava, orestovanou slaninu vyndejte na talíř.
  3. Na stejnou pánev přidejte máslo a v pánvi opečte jemně osolené, opepřené plátky masa přibližně 10 minut.
  4. Opečené maso vyndejte a uložte do zapékací misky.
  5. V pánvi ve které jste opékali maso nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek, pak česnek a cibuli promíchejte s orestovanou slaninou a rozprostřete na maso v zapékací misce.
  6. Posypte petrželkou, nastrouhaným sýrem a pečte přibližně 10 - 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    404,45 g
  • Sacharidy:

    39,58 g
    • Cukry:

      25,78 g
  • Tuky:

    310,99 g
  • Vláknina:

    6,37 g

Aktivita pro spálení:

1042 kcal
130

minut jízdy na kole

99

minut běhu

311

minut uklízení





Podobné recepty

Roláda z kuřecích prsou

(12 hlasů)
1h a 10min
828 kJ

Rýže zapečená s kuřecím masem

(23 hlasů)
1h a 10min
828 kJ

Plněný kuřecí plátek

(15 hlasů)
1h a 20min
692 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
02.05.2016
Avatar heenna
02.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky se slaninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba