Prostreno.cz

Dýňový krém z pečené dýně

Polévka z dýně Hokaido s kozím sýrem a hruškami.

09.09.2014 sun
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

294 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou dýni nakrájejte na klínky (Hokaido nemusíte loupat) a rozložte na plech vyložený pečícím papírem, pokapejte olejem a pečte v troubě předehřáté na 190°C přibližně 30 minut, občas promíchejte.
  2. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte zázvor a promíchejte.
  3. Do hrnce přidejte pečenou dýni, oloupané, nakrájené hrušky, vývar a vařte 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem a dochuťte podle potřeby solí. Podávejte horké, posypané kozím sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,93 g
  • Sacharidy:

    161,59 g
    • Cukry:

      39,29 g
  • Tuky:

    95,99 g
  • Vláknina:

    10,60 g

Aktivita pro spálení:

236 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení





Podobné recepty

Kari polévka s kuřecím masem

(16 hlasů)
40min
354 kJ

Polévka s jáhly a žampióny

(18 hlasů)
1h a 5min
229 kJ

Pórková polévka

(11 hlasů)
45min
264 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

sušený zázvor

335 kcal / 100g
B3 g
S71 g
T5 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

houska

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňový krém z pečené dýně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba