Prostreno.cz

Salát z čínského zelí

Je snadný na přípravu a skvělý na chuť.

11.09.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

526 kJ / 125 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sezamová semínka, ocet, sójovou omáčku, cukr a wasabi pastu promíchejte v misce, pak pomalu za stálého šlehání metličkou přidejte oba oleje, dejte do chladu.
  2. Na nudličky pokrájené zelí, oloupanou, na nudličky Julien nakrájenou mrkev, jemně nakrájené jarní cibulky a koriandr dejte do velké mísy a promíchejte. Dejte do chladu.
  3. Před podáváním přelijte zeleninu zálivkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,57 g
  • Sacharidy:

    71,55 g
    • Cukry:

      28,40 g
  • Tuky:

    117,60 g
  • Vláknina:

    18,92 g

Aktivita pro spálení:

300 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
369 kJ

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
873 kJ

Brokolicový salát

(13 hlasů)
35min
508 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)

Omeleta plněná baby špenátem

55min
(11 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z čínského zelí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba