Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Dušená dýně

Dýně dušená s kokosovým krémem.

Ohodnotit
22.09.2014 sun
55min

20min příprava

35min vaření

192 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na rozehřátý olej přidejte zelenou kari pastu a míchejte 2 - 3 minuty.
  2. Přidejte dýni, cibuli a vodu. Na mírném ohni duste 20 - 30 minut.
  3. Přidejte kokosový krém, dobře promíchejte a prohřejte. Podávejte s rýži.
TIP:

Kokosový krém je zkrémovaný kokos a je vyroben z kokosové dužiny, proto obsahuje všechny složky, které jsou v kokosovém ořechu. Je lehce stravitelný. Vhodné použití pro recepty nejen asijské a exotické kuchyně, kde slouží jako náhrada za mléko, máslo a jiné tuky. Zmírňuje též palčivost pokrmů. Výborný do nejrůznějších cukrovinek, krémů, dezertů, zmrzlin, apod.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,80 g

  • Sacharidy:

    71,40 g

    • Cukry:

      22,70 g

  • Tuky:

    31,65 g

  • Vláknina:

    14,10 g

Aktivita pro spálení:

149 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zapečená dýně

Zapečená dýně

(10 hlasů)
60min
455 kJ
Dýně pečená s brusinkami

Dýně pečená s brusinkami

(5 hlasů)
1h a 35min
1423 kJ
Plněná dýně

Plněná dýně

(7 hlasů)
40min
254 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
02.05.2016
nemám ráda jídlo s kokosovým mlékem
Avatar renda4141
01.05.2016
S kokosovým mlékem bude určitě moc dobrá.
Avatar heenna
12.04.2016
mam radeji vypecenou
Avatar moniika
08.01.2016
netradičně upravená dýně
Avatar glady
02.03.2015
zajímavý recept....
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rostlinný olej

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
voda

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
dýně

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g
balsamico krém

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušená dýně

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba