Prostreno.cz

Dýně pečená s brusinkami

Dýně pečená v troubě s křupavými ořechy a brusinkami.

13.12.2012 lanvin
1h a 35min

25min příprava

1h a 10min vaření

1423 kJ / 340 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Omytou dýni nakrájejte na klínky, semena vydlabejte lžící.
  3. Klínky rozložte do pekáčku, pokapejte je olejem, posypte solí, pepřem a hnědým cukrem.
  4. Pečte v troubě přibližně 1 hodinu.
  5. V malém kastrůlku rozehřejte máslo, přidejte jemně nasekané ořechy a nasekané brusinky. Poduste za stálého míchání 5-10 minut.
  6. Dýni rozdělte na talíře, přelijte ořechy s brusinkami a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,80 g
  • Sacharidy:

    173,43 g
    • Cukry:

      133,56 g
  • Tuky:

    179,34 g
  • Vláknina:

    10,52 g

Aktivita pro spálení:

389 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňové rizoto

(15 hlasů)
40min
320 kJ

Ořechová dýně s chilli

(10 hlasů)
35min
397 kJ

Polévka z dýně

(12 hlasů)
45min
274 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýně pečená s brusinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba