Prostreno.cz

Restovaná mrkev a cuketa

Rychlý a chutný způsob přípravy zeleniny.

24.09.2014 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

385 kJ / 92 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou nakrájenou mrkev a nakrájenou cuketu opečte ve velké pánvi na másle do křupava, zakápněte sojovou omáčkou a podle chuti opepřete, případně osolte.
  2. Posypte pažitkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,18 g
  • Sacharidy:

    37,90 g
    • Cukry:

      15,73 g
  • Tuky:

    38,35 g
  • Vláknina:

    9,20 g

Aktivita pro spálení:

255 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlé okurkové řezy

(13 hlasů)
55min
347 kJ

Cibulový relish

(10 hlasů)
20min
227 kJ

Cukety s citrónem

(8 hlasů)
35min
281 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar verrca
02.05.2016
Avatar maxiking
02.05.2016
Avatar megana4
15.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Restovaná mrkev a cuketa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba