Prostreno.cz

Grilované makrely

Filety makrely obalené slaninou.

06.10.2014 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

1385 kJ / 331 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Každý kousek filé osolte opepřete a zabalte do dvou plátků slaniny.
  2. Grilujte při střední teplotě 15 - 20 minut podle velikosti filé.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    435,80 g
  • Sacharidy:

    21,24 g
    • Cukry:

      25,12 g
  • Tuky:

    370,18 g
  • Vláknina:

    1,50 g

Aktivita pro spálení:

1163 kcal
145

minut jízdy na kole

110

minut běhu

347

minut uklízení





Podobné recepty

Treska s čekankou

(13 hlasů)
45min
636 kJ

Špagety s makrelou

(20 hlasů)
45min
539 kJ

Tresčí karbanátky

(16 hlasů)
50min
821 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

makrela filety

205 kcal / 100g
B18 g
S0,1 g
T13 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované makrely

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba