Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Tilapie na kopru

Pečené porce ryby s čerstvým koprem a cibulkou.

Ohodnotit
10.10.2014 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

523 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Porce ryby okořeňte, posypte koprem a zvolna opečte na rozehřátém oleji s máslem, při opékáni posypte cibulkou.
  2. Před podáváním pokapejte citrónovou šťávou a ozdobte plátky citrónu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,52 g

  • Sacharidy:

    49,62 g

    • Cukry:

      9,77 g

  • Tuky:

    80,31 g

  • Vláknina:

    13,80 g

Aktivita pro spálení:

295 kcal
36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Treska s čekankou

Treska s čekankou

(13 hlasů)
45min
636 kJ
Špagety s makrelou

Špagety s makrelou

(20 hlasů)
45min
451 kJ
Tresčí karbanátky

Tresčí karbanátky

(16 hlasů)
50min
821 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
02.05.2016
dobrá ryba
Avatar renda4141
19.03.2016
Tilapii neznám. Nevím jak chutná.
Avatar heenna
11.03.2016
super, to se mi zamlouva
Avatar moniika
07.01.2016
Rybu vyzkouším ,kopr mi chutná
Avatar glady
27.02.2015
zajímavá úprava rybičky s koprem, ještě jsem nedělala...musím to napravit
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tilapie na kopru

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba