Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Čočková polévka

Pikantní čočková polévka s rajčatovým protlakem.

Ohodnotit
07.11.2014 lanvin
50min

10min příprava

40min vaření

339 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na oleji zpěňte najemno nakrájenou cibuli, jemně nakrájený česnek, přidejte protlak, chilli papričky a propláchnutou čočku.
  2. Zalijte vodou a vařte, dokud čočka nezměkne.
  3. Vyndejte chilli papričky, bobkový list a podle chuti osolte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,72 g

  • Sacharidy:

    297,78 g

    • Cukry:

      21,40 g

  • Tuky:

    76,44 g

  • Vláknina:

    96,54 g

Aktivita pro spálení:

297 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rajčatová polévka

Rajčatová polévka

(18 hlasů)
30min
616 kJ
Polévka s taveným sýrem

Polévka s taveným sýrem

(14 hlasů)
45min
248 kJ
Polévka s libečkem

Polévka s libečkem

(14 hlasů)
40min
183 kJ
Více receptů

Celkem 11 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
09.12.2016
super, je zdravá
Avatar elioto
18.11.2016
Nádherně barevná a celkové moc lákavý recept. Čočku máme rádi. Pokusím se připravit.
Avatar hedvika
07.05.2016
skvělá,ta by mi chutnala
Avatar verrca
27.04.2016
super
Avatar renda4141
16.04.2016
S tím protlakem to někdy vyzkouším.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Houbové rizoto s parmazánem je lahodný pokrm, který kombinuje bohatou chuť hub s krémovým rizotem a jemným parmazánem. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd.

Houbové rizoto s parmazánem

40min
Gratinované brambory s houbami a smetanou jsou lahodným pokrmem, který kombinuje jemnost brambor, bohatou chuť hub a krémovou smetanu. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rodinné oslavy.  

Gratinované brambory s houbami a smetanou

1h a 15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čočková polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba